#pilatesbamboo

#pilatesbamboo es un metodo innovador de realizar pilates utilizando el bambú como accesorio, el bamboo permite hacer innumerable cantidad de ejercicios de variantes, trabajo en equipo con un compañero, es muy divertido y muy efectivo porque la caña es un accesorio que puede tanto asistir como complicar el movimiento trabajas todo el cuerpo, abdomen, brazo piernas espalda, desde la punta del pie a la punta del pelo.

Existen muchísimas similitudes entre el bambú y el ser humano, el #pilatesbamboo ayuda a mantener la postura correcta similar a la rectitud del bambú, al mismo tiempo la flexibilidad del bambú ayuda a las personas a trabajar todo el cuerpo adquiriendo mayor flexlibilidad física. La estabilidad que tiene el bambu ayuda al que practica #pilatesbamboo a encontrar el equilibrio con este accesorio complementario maneteniendo la concentración en los movimientos. Mejorando la fuerza, ya que se reliazan movimientos precisos. Permite practicarlo en diversos lugares, solamente se necesita una caña de bambú. Se puede trabajar en equipo o de manera individual, como trabaja el bambu en la arquitectura o el diseño de acuerdo a sus propiedades físicas. Sin dudas la combinación del pilates y el bambú generan interesantes y creativos movimientos en esta disciplina.

#pilatesbamboo existe en Uruguay gracias a Pilatespro creado por Nadia Valverde!


 

 
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